आफू को हो अाफू कस्तो मान्छे हो 

आफूले आफैलाई judge गर्नुहोस

आफनो कमजोरी आफै सुधार्नु होस 

आफूमा जे छ त्यसैमा खुशी हुनुस् 

अरुसँग आशावादी बिल्कुलै नहुनुस्